כלים מעשיים
להפוך כוונה לצעד קטן
לנסח דבר אחד שאפשר לבדוק בתוך השגרה.
לבחור דבר מוגדר
אפשר להתחיל בשאלה מהו הדבר הקטן שהיית רוצה לנסות היום, ולנסח אותו במילים פשוטות.
להתבונן אחר כך
מה קרה בפועל, ומה היית רוצה לשאול או לשנות בפעם הבאה? זו הצעה לכתיבה אישית, ללא הבטחה לתוצאה.