תוכנית BornFree: מסע אישי לשינוי

ללמוד ולתרגל בחיי היום־יום

מדובר בתוכנית דיגיטלית חדשנית המבוססת על למידה אינטראקטיבית עם סרטונים, תרגולים, תרשימים ומשימות אישיות שתקבל מדי יום במשך חצי שנה.

בדרך שלך, ב־SMS, בווטסאפ, באפליקציה ייעודית, בטלגרם או במייל. בלי קבוצות תמיכה, בלי להיחשף ולשתף מול אנשים זרים...

הכל בנוחות ובדיסקרטיות בזמן שלך ובמיקום שלך.

ארבעה רכיבים בדרך אחת

התוכנית משלבת התבוננות רגשית, עבודה על הרגלים, עיסוק במשמעות והקשבה לגוף. אפשר לקרוא על כל רכיב בעמודים שבהמשך.

לפני שמתחילים

BornFree היא תוכנית ליווי דיגיטלית. התוכנית אינה תחליף לטיפול או לאבחון מקצועי.

לשאלות על התאמה, אופן הליווי או ההרשמה: יצירת קשר.